Blog

Kivagy attól, hogy a maszkhordás miatt több a mitesszered, pattanásod és a szád is kirepedezik? Nem vagy ezzel egyedül. Sajnos a maszkhordás már önmagában megnehezíti bőrünk dolgát, de a legnagyobb gondot a többség maszkhordási szokásai jelentik. Itt most nem arra gondolunk, hogy felelőtlenség nem felvenni, vagy, hogy ne húzd az orrod alá. Mi most csak és kizárólag a maszk és a maszkhordási szokások bőrre gyakorolt hatásaival foglalkozunk és elmondjuk, hogyan ápold hatékonyan arcbőrödet a COVID-19 okozta felfordulásban is.

A kalcium szervezetünk egyik alapvető élelmiszere. Rendkívül fontos ásványi anyag, melyre minden sejtünknek szüksége van, így permanens hiánya súlyos egészségkársodsához vezet. A kalcium biztosítja csontjaink szilárdságát, de az idegek ingerelhetőségében is szerepet játszik, ahogy az izomösszehúzódásokat és a váralvadást is segíti. Sokáig úgy tudták, hogy a tejben és tejtermékekben található a legtöbb kalcium, ezért a gyerekeknek nagyon fontos a napi rendszerességű tejfogyasztás. Ma már világos, hogy a tejnek sokkal több hátrányát érezhetjük meg, mint amennyi pozitívumot kaphatunk tőle. Ezen kívül a vegán életmód is terjedőben van. Összeszedtünk néhány olyan élelmiszert, ami növényi alapú és a tejnél is nagyobb mennyiségű kalciummal büszkélkedhet.

Mindennapi életünk során nagyon sok olyan tevékenységet végzünk, melyek negatív irányba befolyásolják bőrünk, hajunk állapotát. Ezen kívül számos olyan tevékenységet viszont rosszul végzünk vagy ép kihagyunk, melyek jótékonyak lehetnének. Bemutatunk nektek néhány hasznos tippet az alapvetőktől a meglepőbbek felé haladva azzal kapcsolatban, hogy mit tehetsz a mindennapokban szépségedért.

A tonizálás, az arctonik széles körben való használata a 80-as években kezdődött, azonban a mai tonikok és az akkori szerek még csak köszönő viszonyban sem állnak egymással. A tonikok szerepe sokat változott a kozmetikai ipar fejlődésével, hasznuk egyre megkérdőjelezhetetlenebbé vált. Ugyanakkor még ma is akadnak, akik fölöslegesnek vagy tini kozmetikumnak tekintik őket. Tisztázzuk hát, mi az a tonik és mire jó!

Biztosan sokszor olvastad már, hogy egyes kozmetikai összetevők és élelmiszerek polifenolokban gazdagok. A kiváló antioxidáns hatásokat is emlegetni szokták ugyanitt. Mi sem tettünk másként például a Bulgarian Rose Signature SPA termékcsaláddal, melyben az egyik legnagyobb polifenol forrás az ehető barna alga kivonata. Ráadásul ezeket a kozmetikumokat érett, száraz bőrre kimondottan ajánljuk. Nos, ez nem véletlen. Hallasz és olvasol róluk, de tud-e mik azok a polifenolok és miért jók neked? Ha nem, akkor most megtudhatod.

A zsírok a szénhidrátokkal együtt mumusként kezelt tápanyagok. A fogyókúrázók számára e két élelem magát a plusz súlyt jelenti, pedig a helyzet koránt sem így áll. A túlzott bevitelük nyilvánvalóan súlygyarapodást eredményez, azonban az egészséges étrendben mindkettőnek helye van. Most a zsírokról és megfelelő bevitelükről szólunk pár szót, a legfontosabb információkat átadva nektek.

A korpás, viszkető fejbőr igazi átoknak tűnik elszenvedői szemében, mert állandó kellemetlen fizikai érzetet és kellemetlenszégyenérzetet is indukálni képes. A látható korpa, a nyilvános helyen való fejbőr vakarás utálatos dolog, főleg, hogy mindebből hajhullás is következhet. A vakarástól kihullik a haj, a rossz ápolás eredményeként és a további vakargatás hatására vissza sem nő. Vigyázz, mit teszel fejbőröddel, ha nem akarod megritkítani hajszál állományod!

Az illóolaj vásárlás egyszerűnek tűnik, azonban koránt sem az. Rengeteg kiváló minőségű, tiszta illóolaj mellett adalékokkal dúsított, vagy épp másodosztályú termék kapható egyszerűeb ilyen vagy olyan illóolaj néven. Az illóolaj minősége azonban a természet által is befolyásolt, hiszen a talaj, az adott időjárási viszonyok nagy eltéréseket hoznak létre két, teljesen ugyanolyan természetes módon termelt növény ugyanolyan természetes módon kinyert olajának hatóanyagtartalmát illetően. Ezt a speciális kérdéskört vizsgáljuk meg nektek most nagyvonalakban.

A matcha por egyre nagyobb népszerűségre tesz szert. A közösségi médiában futótűzként terjedt a zöld italok, édességek trendje, valószínűleg ennek is köszönheti hírét. A matcha nem csak egy divat, hanem tradicionális japán készítmény, melyet szertarsásosan fogyasztanak immár több mint 1000 éve a szigetországban. Fontos megjegyezni, hogy nem minden matcha ami zöld tea por, sőt a kettő messze nem ugyanaz. Most elrántjuk a leplet, hasznos infókat osztunk meg veletek matcha –ügyben.

Sokan szenvednek a zsíros bőr hátrányaitól, és sokan nem is tudják, mekkora előnyük van a többi bőrtípussal rendelkezőkkel szemben. Valamit valamiért – tartja a mondás. Nos, ha megtudjátok, mi is az előnye zsíros bőrötöknek, valószínűleg sokkal kevésbé fogtok bosszankodni a csillogó T-vonal miatt.

A levendulát szinte mindenki szereti. Általában van otthon levendulás illatosító, levendulás párnácska a szekrénybe, levendulaszappan és még maga a növény is sok kert, erkély dísze. Olaja és vize jelentős hatóanya különböző kozmetikai készítményeknek, higiéniai és háztartási szereknek, valamint a gasztronómia is időről időre felfedezi magának. 

A legjobb arctisztító mindig a bőrtípusnak megfelelő, minőségi termék, mely kíméletes, de jól végzi a dolgát és szinte maradéktalanul eltávolítja a szennyeződéseket. Fontos, hogy a hatékonyság mellett ne sértse a bőr természetes védőrétegét, ne szárítsa, ne irritálja azt. Mindig a bőrtípusnak megfelelő tisztítót érdemes választani, mert a rossz választásnak kellemetlen következményei lehetnek.

A nagy fogyásmánia, testépítés divat, fitnesz trend, és gyors eredmények iránti vágy gyakran elsiklik bizonyos tények mellett. A közösségi médiából, influencerektől, videósoktól információkat szerző, őket követni kívánó tömeg sok esetben nem veszi a fáradtságot és nem néz utána annak, hogy mi mit jelent és milyen anyagoknak milyen hatásuk van szervezetükre. Természetesen nem a hírességek és influencerek követői felületesek, sokan vannak, akik előbb cselekszenek, aztán kérdeznek.

Tudtad, hogy a párnádnak vagy a műanyag tárgyaidnak is van szavatosságuk? Meddig használható a légkondi vagy a szivacs és meddig biztonságos az óvszer?

Tudtad, hogy a shea vaj miként hat hajad állapotára? Elmondjuk, hogyan használd, ha hajápolásra szeretnéd bevetni. Tudd meg, hogyan hat és mit várhatsz tőle!

Tudtad, hogy mit használj légúti panaszokra? És a levegő fertőtlenítésére? Netán őszi fáradtság, levertség a gond? Most megtudhatod, mely illóolajok segítenek rajtad.

A prebiotikumok és probiotikumok egymással szoros kölcsönhatásban, de eltérő feladatot látnak el bélflóránk egészségéért. Tudtad, melyik, mi és mit tehenek bőrödért?

Repedezik a körmöd? Fehér foltok, redők jelentek meg rajta? Hüvelykujjadon elvékonyodott és kanálformán nő? Most megtudhatod, hogy mi állhat körmeid állapota mögött.

Görcsös köhögés? Pajzsmirigy problémák, vagy magas vérnyomás? Mely illóolajokat használhatod és melyek károsak számodra? Terhesség alatt mi az ellenjavalt?

Tudod, hogy milyen kivonatokat keverj a rózsaolaj mellé, ha feszesítő szérumot készítenél? Mivel elegyítsd a rózsát, ha éjszakai szérumot kevernél ki? Most megtudhatod.

Milyen színeket, milyen kiegészítőket, milyen anyagokat hordj, ha 2019 őszén is a trendiség élvonalát erősítenéd? Elmondjuk, miket szerezz be mindenképpen.

Könnyű tippek nehéz helyzetekre. Mit egyél, mit igyál és mit ne ahhoz, hogy jobban vedd az akadályokat? Tudtad, hogy a mozgás és az aromaterápia is segíthet?

Ismered a babassu olaj jótékony hatásait? Tudod hogyan érdemes használni? Ha szeretnél többet megtudni, olvasd el cikkünket, amiben minden fontos infót megtalálsz.

Tudtad, hogy a K2-vitamin olyan alapvető szükséglet, ami a teljes egészségünk és szépségünk alapjait segít megteremteni? Tudd meg, miért és azt is, hogyan jutsz hozzá!