Mire utalhatnak a körömelváltozások?
Az egészséges körmök simák, egységesek, bőrhöz hasonló rózsaszínűek, ahol pedig túlnőnek az ujjakon, fehéresek. Körmeinket a kreatin nevű fehérje építi fel, mely átlagosan heti 1mm növekedést biztosít. A körmök állapota sokat elárul általános egészségi állapotunkról, számos hiánybetegségre vagy elégtelen, esetleg túlzott működésre hívhatja fel a figyelmet.
Hogyan jelez a köröm?
Szervezetünk egészének szüksége van a tápanyagok utánpótlására. A bevitt tápanyagokat a szervezetünk fontossági sorrendben osztja el, így mindig a létfontosságú szervek kapják meg a rendelkezésre álló mennyiségből a számukra szükséges dózist. Ha nem marad, akkor máshová már nem jut. Körmeink a fontossági lista alján foglalnak helyet, így elsőként jelzik a tápanyagok hiányát. A tápanyaghiány elégtelen bevitelből vagy betegség okozta rossz hasznosulásból fakadhat, így hosszabb idejű fennállása esetén fontos orvoshoz fordulni.
Az az érdekesség és jól mutatja a körmök jelzőképességét, hogy a műtétre váró nőket régebben mindig megkérik a körömlakk eltávolítására. Az altatóorvos ugyanis a köröm színéről azonnal meg tudta állapítani, hogy az altatásban lévő beteg elegendő oxigénhez jut-e. A rózsaszín körmök az oxigén megfelelő mennyiségéről tanúskodnak, még a kékülő vagy lila körmök oxigénhiányt jeleznek.
Körömelváltozások és lehetséges okaik:
Bár a körmök állapota, kinézete, színe, formája jelentős útmutató, pontos diagnózishoz kevés. Azonban érdemes figyelni a jeleket.
A felfelé kunkorodó és halvány, sápadt körmök cinkhiányt vagy vérszegénységet jelezhetnek.
A kékes árnyalatból arra következtethetünk, hogy keringési elégtelenség állhat fenn, mert nem jut elegendő vér a végtagokba.
A körömredő átmeneti körömnövekedés-megszakadást jelezhet, ami régebbi betegségre utalhat.
Komoly jelzésértékkel bírnak a kanál formán növő, elvékonyodott körmök. Ilyesit főleg a vas- és cinkhiány okoz, leginkább a hüvelykujjon. Ha emellé még halvány szín és repedezettség is társul, igencsak fontos nagyobb mennyiségű vas és cink bevitelét követően megfigyelni a változásokat. Ha már a körmökön ilyen mértékben jelentkeznek a tünetek, azonnali cselekvésre van szükség, mert hamar kialakulhat vashiányos vérszegénység is.
Cinkhiány lehet okozója a töredezett körmöknek, főleg, ha a körötte lévő bőrön még fertőzést is felfedezünk. A cinkbevitel ezt a problémát a legtöbb esetben orvosolja.
A szelénhiány és a szelén túltengése is látványos körömelváltozásokat okoz. Ha a körmök hosszanti redőkkel rendelkeznek, akkor kevés a szelénünk. Ha viszont túl sok szelén van szervezetünkben, körmeink elfeketedhetnek.
Tévhit a kalcium és köröm viszonyáról:
Régebben azt tartották, hogy a kalcium felel a körmök erősségéért és a kis fehér foltok hiányra utalnak. Az igazság viszont az, hogy a körömben igen minimális kalcium van jelen, a körömerősségben pedig aligha van szerepe. A fehér foltok kialakulásáért sem a kalcium felelős, hanem ütődés vagy a túlzásba vitt, nem megfelelő körömápolás.
