Mi a Gua Sha?
A Gua Sha meghatározott formájú kemény lapka, mely arra szolgál, hogy stimulálja bőrünk működését, ezzel téve egészségesebbé és ellenállóbbá azt. Speciális mozdulatokkal, a különleges Gua Sha masszázs azonnali és tartós eredményt kínál. Amennyiben körülbelül hetente megismételjük. Elmehetünk masszázs szalonba vagy kozmetikushoz, de otthonra vásárolt Gua Sha-val magunk is próbálkozhatunk. Az interneten rengeteg videó és leírás található arról, miként végezz manuális lifting masszázst a Gua Sha köveddel, így egy kis gyakorlást követően egészen biztos, hogy pozitív változásokkal ajándékozod meg magad. A Gua Sha-k általában valamilyen féldrágakőből készülnek, ezen belül főleg a rózsakvarc és jade a népszerű, azonban más anyagból, fából vagy műanyagból készült termékeket is találhatunk. Az eszköz formája illeszkedik az arc, nyak, vállak és egyéb testrészek íveihez, így a megfelelő oldalát használva mindenhol, átfogóan masszírozhatod vele magadat.
Hogy miből készült, az nem is annyira fontos, mint inkább a megfelelő forma és a helyes használat. Azonban a kvarcokból, féldrága kövekből csodaszép darabokat készítenek, így nehéz ellenállni. Főleg, hogy az egyes ásványoknak tulajdonított hatásokért is sokan rajonganak, így ezekkel a típusokkal egyszerre élvezhetik a fizikai és a spirituális előnyöket is.
A Gua Sha hatásai:
- Fokozza a bőr keringését
- Fokozza az anyagcserét
- Fokozza a méregtelenítést
- Növeli a bőr rugalmasságát
- Csökkenti a ráncok mélységét
- Lassítja az új ráncok kialakulását
- Ellazítjaz izmokat
- Feszesít és energizál
A Gua Sha helyes használta
A Gua Sha helyes használata némi gyakorlással elsajátítható. Érdemes heti alkalomal beiktatni a bőrápolási rutinba. A rollereket napoi szinten használhatod, reggel, hűtőből kivéve pezsdítőek, estére pedig kellemes nyugtató kényeztetést jelentenek és növelik a felvitt kozmetikumok hasznosulását.Első lépésként mindig tisztítsd meg a bőröd, majd száradása után használj valamilyen olajat. A rózsaolaj vagy olyan olajkeverék, amiben rózsaolaj is található, remek kiegészítője a heti kis szertartásodnak. A rózsaolaj nyugtató, keringést serkentő, energizáló és mélyhidratáló hatása istenien passzol a Gua Sha masszázs lényegéhez. Az olajra azért van szükség, hogy az eszköz könnyedén csússzon a bőrön, ne radőzze, “tépje” azt. Nyomást csak minimális mértékben kell kifejteni, inkább csak belülről kifelé, a különböző területeknek megfelelően húzzuk, picit nyomjuk, majd a mozdulat végpontjához érve “Z” alakban, máshogy szólva cikkcakkban mozgatva vezetjük le. Érdemes a nyaktól kezdeni, mert az itt található izmok lazításával az arcizmok is hamarabb lazulnak el. A Gua Sha a test minden pontján javítja a bőr állapotát. A Youtube rengeteg videót kínál a Gua Sha helyes használatáról. A legjobb ha profiktól lesed el a mozdulatokat, nálunk a rózsaolajról és az egyéb kiváló kozmetikumokról olvashatsz bővebben, és be is szerezheted őket websopunkban.
