Ha szépségápolásról, anti-ageingről, vagy edzésről van szó, a nyak mostoha terület. Foglalkozunk arcunkkal, hajunkkal, körmeinkkel, fenekünkkel és dekoltázsunkkal, de mennyit törődünk nyakunk bőrének ápolásával? Valljuk be, nem sokat.

Az idő múlásával a nyak is öregedni, ráncolódni kezd. Bár talán soha nem jut eszünkbe, de arcunkhoz hasonlóan nyakunk bőre is intenzív hatásoknak van kitéve, hiszen ugyanúgy éri a nap, a szél és egyéb környezeti hatások, ráadásul fejünk állandó mozgatásával a bőr folyamatosan megfeszül, húzódik, illetve elernyed. Fiatal korban ez persze fel sem tűnik, idővel azonban csökkenni kezd a kollagéntermelés és ezzel a rugalmasság is.

Mit tehetünk nyakunk feszességéért?

Az első és legfontosabb tennivaló a bőr tápanyagszükségletének biztosítása. A megfelelő mennyiségű folyadék és egészséges ételek fogyasztása alapvető fontosságú és nagyon sokat számít, ugyanakkor kívülről is táplálhatjuk bőrünket. Idővel azonban eljön az a pont, ahol már kozmetikumok használatához kell folyamodni, ha szeretnénk fiatalosnak, egészségesnek, szépnek tudni bőrünket.

Kozmetikumok nyakunk bőrére

A nyak bőrének ápolásához jól használhatóak az arcápolási termékek. Mivel ez a terület is érzékeny bőrrel van megáldva, ezért fontos, hogy óvatosan bánjuk vele, ne használjunk erős szereket, az ápolás ne viselje meg. Az arctisztítók, főleg az arctejek megfelelő tisztítást végeznek nyakon is, de a nem szárító szappanokkal is nyugodtan kísérletezhetünk. A rózsavizes szappanok például alig szárítják a bőrt, köszönhetően a rózsa hidratáló hatásának, de a tejes, joghurtos szappanok vagy a gabonafélékből, gyümölcsökből előállított készítmények is sokkal kímélőbbek, így megfelelőbbek, mint az átlagos, hétköznapi szappanok.

A tisztításon kívül a nyak bőrének tonizálásáról sem szabad megfeledkeznünk. Az arc PH-értékének helyreállításához hasonlóan egyszerűen csak fújjuk fel bőrünkre a tonikot vagy töröljük át a tonikkal átitatott vattapamaccsal nyakunkat is.

Hidratálni, hidratálni és hidratálni!

Ahogy testünk minden pontján, úgy nyakunkon is elsődleges fontosságú a vízpótlás. Ha elegendő víz van szervezetünkben, és a bőrünkben, minden jobban működik. A rugalmasság, az ellenállóképesség, az anyagcsere a sejtek szintjén is csak víz jelenlétével biztosítható. A hidratáló arckrémek a nyakunkon használva is tökéletesek, ahogy a különböző olajok vagy növényi vajak is. A rózsa kiváló, meglehet, a legjobb hidratáló hatással bír, ezért a rózsaolaj és rózsavíz kitűnő választás, ahogy a rózsaolaj tartalmú kozmetikumok is. Tekintve, hogy rózsa webáruház vagyunk, jól ismerjük a rózsa jótékony hatásait és bizton állíthatjuk, hogy beválik. Hatóanyagai megkötik a vizet, serkentik a keringést, a regenerációt és még az apróbb gyulladásokkal is elbánnak. A rózsa igazi öregedésgátló, hidratáló kincs, ami a nyakunkon megjelenő ráncokat is elsimítja.

Mire kell még odafigyelnünk?

A megfelelő táplálkozás és a jól használt kozmetikumok lényegében biztosítják, hogy nyakunk bőre fiatalos és feszes maradjon, de ha a tökéletességre törekszünk, pár dologra még figyelnünk kell. Sokat javít a bőr állapotán, ha alatta nem zsírpárnák, hanem kellő tónusú és feszességű izmok húzódnak. Ezt nyakunk esetében is különféle edzésekkel érhetjük el. A legegyszerűbb nyakfeszesítő torna csupán pár percet vesz igénybe. Nem áll másból, mint előre-hátra, majd jobbra-balra végzett fejdöntésből, mindkét irányba végzett fejfordításból, az állcsúcs előretolásából, és végül mindkét irányba végzett óvatos, ám erőteljes fejkörzésből.

Az aktív ápolás mellett nyakunk védelmére is gondolnunk kell. A napsugarak ráncosító, bőröregítő hatása köztudott, ahogyan az is, hogy egész testünkön vigyázni kell a barnulással. A napvédő krémek használatával biztosíthatjuk a kellő védelmet, amelyre erősebb sugárzás esetén, hűvösebb napokon is szükségünk lehet. A nappali krémek vagy hidratálók között is számos UV-szűrős változattal találkozhatunk, ezeket nyakunkon is alkalmazhatjuk.

Érdemes szót ejteni a rossz alvási szokásokból eredő problémákról is. A magas párnák okozta egészségtelen fejtartás nem csak a gerincbántalmakért, a hátfájásért, a rossz alvásminőségért felelős, de hozzájárul az elülső nyaki ráncok kialakulásához is. Ez könnyen belátható, ha kellőképp előredöntjük a fejünket és megnézzük, hogyan ereszkedik meg nyakunkon a bőr. Ha egész éjjel ebben az állapotban marad, az gyorsítja ráncainak elmélyülését. Ezért ha igazán szép nyakat szeretnénk, akkor alvási szokásainkra is oda kell figyelnünk.

Vélemény, hozzászólás?