A kalcium szervezetünk egyik alapvető élelmiszere. Rendkívül fontos ásványi anyag, melyre minden sejtünknek szüksége van, így permanens hiánya súlyos egészségkársodsához vezet. A kalcium biztosítja csontjaink szilárdságát, de az idegek ingerelhetőségében is szerepet játszik, ahogy az izomösszehúzódásokat és a váralvadást is segíti. Sokáig úgy tudták, hogy a tejben és tejtermékekben található a legtöbb kalcium, ezért a gyerekeknek nagyon fontos a napi rendszerességű tejfogyasztás. Ma már világos, hogy a tejnek sokkal több hátrányát érezhetjük meg, mint amennyi pozitívumot kaphatunk tőle. Ezen kívül a vegán életmód is terjedőben van. Összeszedtünk néhány olyan élelmiszert, ami növényi alapú és a tejnél is nagyobb mennyiségű kalciummal büszkélkedhet.
Rózsaolaj gyerekeknek
A gyerekek bőre puha, még aránylag vékony és roppant érzékeny. Nagyon fontos, hogy csak a legkiválóbb, legkíméletesebb és főleg legkevesebb mesterséges anyagot tartalmazó készítményekkel ápoljuk. A rózsaolaj, amennyiben természetes, kitűnő erre a célra. Hidratáló, védő, tápláló hatását a gyerekek bőrének is fontos.
A rózsaolaj gyerekeknek mennyi idős kortól megfelelő?
Már az első hetekben használható rózsaolajjal gazdagított fürdető, babolaj, popsikenőcs. A pelenka okozta irritáció enyhítésében, orvoslásában a rózsaolaj nyugtató, gyulladáscsökkentő, antibakteriális, antiszeptikus és mikrokeringést serkentő hatása miatt lehet élenjáró.
A rózsaolajjal gazdagított babaápolók és gyerekeknek szánt higiéniai termékek helyett használható számos természetes anyag is, melybe néhány csepp rózsaolajat keverve a jótékony hatások ugyanúgy érzékelhetők. Ilyen természetes ápolók a kókuszzsír, olíva olaj vagy argán olaj.
Rózsaolaj terhesség idején
A rózsaolaj fogyasztása nők számára kimondottan egészséges, azonban terhesség ideje alatt TILOS fogyasztani vagy jelentős mennyiségben kozmetikumként használni. A rózsa kivonata erőteljes méhösszehúzódásokat okozhat, régen abortálási céllal alkalmazták, a nők rózsamagot ettek a nem kívánt terhesség megszüntetése céljából.
Rózsaolaj fogyasztása gyerekeknél
A rózsaolaj gyerekeknek fogyasztási céllal az első években nem ajánlott, de még csak szükség sincs rá. Tulajdonképpen a rózsaolajat belsőleg alkalmazni serdülő kortól érdemes, mikoris segítség lehet a hormonháztartás egyensúlyának kiépítésében, megtartásában, ezen keresztül a pattanásos, aknés problémák, erőteljes izzadás és egyebek mérséklésében az általános egészség és általános hidratáció, méregtelenítés elősegítésében.
Rózsaolaj betegségekre gyerekeknek
Különböző légzőszervi megbetegedésekre, bőrproblémákra, ekcémára különösen, sérülésekre, fertőzésekre, irritációkra a rózsaolaj gyerekek számára is adható fogyasztási céllal vagy bőrön alkalmazva. A szájüregi problémákra, fertőzésekre is kiváló kiegészítő megoldás, ilyen esetekben öblögetés ajánlott.
A sírós babák számára testápolóba, babaolajba kevert rózsaolajjal segíthetünk a megnyugvásban. Egy adagnyi babaolajhoz vagy testápolóhoz adjunk 2 csepp rózsaolajat és 2 csepp levendula olajat, majd masszírozzuk finom, nyugtató mozdulatokkal a baba bőrébe. A rózsa és levendula keveréke megnyugtatja, jobb kedvűvé, stresszmentessé teszi a kicsit, aki ennek hatására sokkal kellemesebben alszik, zaklatottsága megszűnik, amennyiben nem valami konkrét probléma miatt sírt.