A kalcium szervezetünk egyik alapvető élelmiszere. Rendkívül fontos ásványi anyag, melyre minden sejtünknek szüksége van, így permanens hiánya súlyos egészségkársodsához vezet. A kalcium biztosítja csontjaink szilárdságát, de az idegek ingerelhetőségében is szerepet játszik, ahogy az izomösszehúzódásokat és a váralvadást is segíti. Sokáig úgy tudták, hogy a tejben és tejtermékekben található a legtöbb kalcium, ezért a gyerekeknek nagyon fontos a napi rendszerességű tejfogyasztás. Ma már világos, hogy a tejnek sokkal több hátrányát érezhetjük meg, mint amennyi pozitívumot kaphatunk tőle. Ezen kívül a vegán életmód is terjedőben van. Összeszedtünk néhány olyan élelmiszert, ami növényi alapú és a tejnél is nagyobb mennyiségű kalciummal büszkélkedhet.
100%-os rózsaolaj aromaterápiás hatásai
A 100%-os rózsaolaj különleges növényi kivonat, melynek komplex hatásai a bőrápoláson, egészségmegőrzésen kívül az aromaterápiában is meghatározók. Rózsaolajat párologtatni bármikor lehet, hangulattól függetlenül kellemes hatással van az emberi közérzetre, de a kiskedvenceket sem zavarja. Finom illatával, testi, lelki, szellemi egészég elősegítésére alkalmas tulajdonságaival a 100%-os rózsaolaj minden háztartás alapkelléke lehet.
100%-os rózsaolaj aromaterápiás hatásai :
A 100%-os rózsaolaj különleges növényi kivonat, melynek komplex hatásai a bőrápoláson, egészségmegőrzésen kívül az aromaterápiában is meghatározók. Rózsaolajat párologtatni bármikor lehet, hangulattól függetlenül kellemes hatással van az emberi közérzetre, de a kiskedvenceket sem zavarja. Finom illatával, testi, lelki, szellemi egészég elősegítésére alkalmas tulajdonságaival a 100%-os rózsaolaj minden háztartás alapkelléke lehet.
100%-os rózsaolaj párologtatása :
A rózsa illóolaj párologtatása egyszerű, a többi illóolajhoz hasonlatosan aromalámpával és egy teamécsessel történik. Csak cseppentsünk néhány csepp rózsaolajat a mécsesbe és máris megtelik szobánk a finom, de átható illattal. Ha száraz a lakás levegője és párologtatót használunk, annak vizét is gazdagíthatjuk a rózsa olajával. Nem kell túlzásokba esni, egy párologtatás alkalmával 5-6 cseppnyi olajra van csupán szükség.
Fontos, hogy a felhasznált illóolaj 100% rózsaolaj legyen. Igaz, hogy a vegyszeres kivonással készült illóolajok, vagy különböző mesterséges adalékokkal kevert olajok inkább belsőleg és kozmetikai célú felhasználás során okozhatnak problémákat, de a kétes helyről származó, meglepően olcsó illóolajok akár párologtatás során is irritációt idézhetnek elő.
A 100%-os rózsaolaj párologtatása élvezeti célból sokak által kedvelt hangulatkeltő, hangulatfokozó megoldás. Romantikus estékhez, stresszoldáshoz, „énidő” teljesebbé tételéhez kitűnő, mivel jobb kedvre derít, nyugtat, miközben élénkít is, valamint serkenti a boldogsághormon termelődését.
Az „énidő” rózsaolajjal aláfestve segít önbizalmunk kiépítésében. A rózsa illata vonzóbbá varázsol minket mások szemében és saját szemünkben is, segít a pozitívumokra koncentrálni egyszerűen csak hangulatjavító és tonizáló hatásának köszönhetően.
100%-os rózsaolaj masszázshoz :
Az aromaterápiás masszás nagyon régi „találmány”. A növények illóolaja nem csupán éteri úton, de bőrünkbe jutva is aromaterápiás hatásokkal bír.
Egy masszázs a megfelelő illóolajjal sok bajra megoldást jelent. A természetes rózsaolaj például hidratáló, nyugtató, görcsoldó, regeneráló és keringést serkentő hatással bír bőrünkkel érintkezve. A masszázs során a rózsa illóolaj a bőr mélyebb rétegeibe jut, közben pedig párologva átjár bennünket. A stresszoldás néha jót tesz izmainknak, szöveteinknek is. Egy rózsaolajas masszázs után könnyednek, élettel és erővel telinek, jókedvűnek és magabiztosnak érezhetjük magunkat, bőrünk pedig simává, rugalmassá és bársonyos tapintásúvá válik.